Rückbildungsgymnastik Lüneburg - Beckenbodentraining Lüneburg
Hebamme Lüneburg - Rebecca TeetzenDie körperliche Rückbildung nach der strapazierenden Schwangerschaft und der Geburt darf nicht auf leichte Schultern genommen werden. Als Hebamme bin ich ausgebildet, dich in diesem Prozess anzuleiten und dir Übungen mitzugeben und dich ein Stück weit zu begleiten.
♥ Rückbildungsgymnastik Lüneburg ♥
♥ Beckenbodentraining Lüneburg ♥
Enorm wichtig! Rückbildungsgymnastik Lüneburg
Das Training nach der Schwangerschaft und Geburt ist wichtig für dich und deinen Beckenboden. Die Folgen einer ausbleibenden aktiven Rückbildung können auch noch später (in den Wechseljahren) sichtbar werden. Viele Frauen haben massive Beschwerden beim Laufen und Gehen oder werden zum sogenannten WC-Scanner und müssen schlimmstenfalls recht früh Inkontinenzeinlagen tragen.
Damit möchte ich dir keine Angst machen. Es ist aber ein Fakt, dass das passieren kann, wenn die aktive Rückbildung ausbleibt.
Stärke also deinen Beckenboden, sobald deine Hebamme und dein Körper sagen, dass du bereit dafür bist
♥ Rückbildungsgymnastik Lüneburg ♥
Rückbildungsgymnastik Lüneburg – Anleitung im Wochenbett
Da ich aktuell keine Kurse zum Thema Beckenbodentraining und Rückbildungsgymnastik in Lüneburg gebe, zeige ich dir exklusiv im Wochenbett ein paar wichtige Übungen, damit du mit dem Training anfangen kannst. Dies gilt jedoch nur für Frauen, die ich im Wochenbett in Lüneburg betreue. Einen Kurs wird es nicht ersetzen. Deshalb such dir unbedingt einen Live-Online Kurs oder einen Kurs der vor Ort stattfindet. Wenn du flexibel sein möchtest und darauf verzichten kannst Rückfragen zu stellen, empfehle ich dir diesem Online-Kurs (Link).
Warum werden so wenig Rückbildungskurse gegeben?
Die Bezahlung der Krankenkassen ist unterirdisch. Stell dir vor, du müsstest Kursmarketing betreiben, Miete für Räumlichkeiten bezahlen, den Verwaltungsaufwand betreiben (Abrechnen, Kommunikation mit Kursteilnehmerinnen, etc.) und würdest pro Stunde und Frau 7,96 € brutto bekommen. Davon geht die Kursraummiete ab, die Ausstattung, Verwaltungszeit, Benzingeld, Steuern, Rente, Krankenversicherung, Hebammenversicherung. In bestimmten Fällen liegt der Stundenlohn rechnerisch dann sogar unter dem aktuellen Mindestlohn.
Jede normale Yogaeinheit kostet mindestens 14 € die Stunde, doch Hebammen bekommen bei diesem wichtigen Thema nicht einmal 8 € brutto und sind auf 10 Frauen pro Kurs beschränkt.
Hebamme Lüneburg - frag mich an
Da Kurse aktuell für mich in Lüneburg nicht möglich sind, biete ich die Anleitung von ein paar Übungen zum Thema Rückbildungsgymnastik nur zusammen mit der Wochenbettbetreuung in Lüneburg an.
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Herzliche Grüße
Deine Hebamme Lüneburg – Rebecca Teetzen